Анемию в народной медицине называют термином «малокровие».
Этот недуг может коснуться каждого, особенно зимой. В это время года, по сравнению с летом, мы вынуждены резко сократить в своем рационе свежие фрукты. Вспомните, сколько летом в нашем рационе всего полезного: и черешня, и абрикосы, и персики, и клубника. Да что говорить! Столько полезных фруктов и ягод продается на рынках и в магазинах, растет у многих просто на дачах!
Но наступает зима, столбик термометра опускается все ниже, лишний раз и на улицу-то выходить не хочется. Однако, в преддверии праздников нам приходится совершать марш-броски по магазинам – ведь нужно столько всего успеть! Да и к тому же, чтобы прекрасно выглядеть и надеть свое самое любимое платье мы экстренно садимся на диету. Как следствие, головокружение, «звездочки» перед глазами и слабость во всем теле! Эти симптомы так похожи на недостаток железа в организме. «Анемия!» — быстро проносится в голове мысль…
Действительно ли головокружение и слабость могут быть признаками анемии или железодефицита?
Чтобы понять, о какой анемии мы говорим, необходимо сказать, какие виды анемии вообще существуют.
Виды анемии:
Постгеморрагические (этот вид анемии связан с большой кровопотерей, например, кровотечение, ранение)
Гемолитические (этот вид проявляется, когда изменяются и разрушаются клетки эритроцитов в составе крови)
Дефицитные анемии (эти анемии вызваны нехваткой витаминов, железа, которые необходимы для нормального кроветворения)
Гипопластические анемии (самый тяжелый вид анемий, который связан с нарушением кровотока в костном мозгу)
В этой статье мы будем рассматривать именно дефицитные анемии, которые вызваны, прежде всего, нехваткой железа в составе крови. Дефицитные анемии почти всегда сопровождаются следующими признаками:
бледная кожа;
слабость во всем теле;
головокружения;
тахикардия;
сонливость;
потеря аппетита;
шум в ушах;
быстрая утомляемость;
сухость кожи;
ломкие волосы и ногти.
Следствием дефицитной анемии, да и любой другой, всегда является снижение уровня гемоглобина. А это уже само по себе не хорошо!
Причинами анемии могут быть не только несбалансированное питание и употребление в малых количествах фруктов и овощей, но и нарушение всасывания желудочно-кишечным трактом витаминов и минеральных веществ.
Поэтому, прежде чем подключить к лечению дефицитной анемии народные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом!!!
А теперь давайте посмотрим, можно ли вылечить анемию в домашних условиях? Какие нам известны
народные средства для лечения анемии:
Черная смородина
Берем 2 ст.ложки свежих или замороженных ягод черной смородины, Заливаем их 1 литром кипятка,
Настаиваем 1 час, хорошо укутав, можно сделать настой прямо в термосе, Пьем 5 стаканов в день вместо чая, Сахар можно добавить по вкусу, а лучше всего добавить мед.
Клевер луговой
Берем 1 чайную ложку соцветий клевера лугового, по другому его называют клевер красный
Заливаем 1 стаканом кипятка. Кипятим 5 минут на слабом огне,Затем процеживаем.
Принимаем по 1 ст.ложке 5 раз в день
Хочу поделиться с вами рецептом, который люблю лично я. Он очень эффективен и не выводится в нашем доме ни зимой, ни летом.
Сухофрукты
Берем одинаковый вес изюма, кураги, чернослива (он должен быть без косточек), инжира и шиповника.
Хорошо смешиваем и моем смесь в проточной воде,Затем заливаем холодной водой так, чтобы уровень воды был наравне с сухофруктами. Утром пропускаем эту лечебную смесь через мясорубку
Полученную смесь храним в холодильнике
Принимать по 1 ст.ложке 4 раза в день
Салат от анемии
Берем одинаковые по весу морковь, черную редьку и свеклу, Трем все овощи на мелкой терке,
Съедаем как салат перед обедом 200 грамм. Обязательно заправляем салат 1 ч.ложкой растительного масла.
Томатный сок и мед
Берем 1 стакан томатного сока, Добавляем в него 1 ст.ложку меда. Пьем 3 раза в день в количестве 1/3 стакана. Лучше пить сок от анемии до еды.
Настойка с грецким орехом и медом
Берем 2 стакана измельченных зеленых грецких орехов,Заливаем их 1,5 кг. меда,Настаиваем в темном месте 20 дней, Ежедневно помешиваем несколько раз. Принимаем 3 раза в день до еды по 1 ст.ложке

Вылечить анемию народными средствами вам также поможет:

Ежедневное употребление яблок является профилактикой против этого недуга
Сладкие сорта граната помогут облегчить анемию, наладят работу ЖКТ.
Слегка обжаренный фундук поспособствует излечению от малокровия
Суточная потребность железа содержится в
50 граммах свиной печени;
8 граммах кунжута;
130 граммах пророщенной пшеницы
Существуют еще множество народных средств и рецептов от анемии. «Живи легко!» поделился лишь некоторыми из них, но обязательно вернется к ним в своих следующих публикациях, поэтому, чтобы не пропустить, подписывайтесь на обновления сайта. Относитесь к себе внимательно, если вы почувствовали перечисленные выше симптомы анемии, обратитесь к врачу и обязательно сделайте анализ крови.