Некоторые диетологи для очищения организма от шлаков рекомендуют пить утром натощак свежевыжатый сок различных овощей и  фруктов. Для очистки печени и жёлчного пузыря, а также для устранения  приступов аллергии различной этиологии, предлагают использовать воду с  сорбитом, мёдом, желтком сырого яйца, оливковым или подсолнечным  маслами.

Для очистки почек рекомендуют есть арбузы в промежутке времени  от 17:00 до 19:00, после чего необходимо принять тёплую ванну до тех  пор, пока не появится позыв на мочеиспускание.

В качестве очистки  лёгких учёные предлагают делать 1 раз в день несложное упражнение:  сесть на стул, держа спину ровной и сделать несколько глубоких вдохов и  выдохов – происходит обогащение головного мозга кислородом. Как  результат этого – лёгкое головокружение. Некоторые авторы рекомендуют  ежедневно надувать шарики в целях профилактики застойных заболеваний  лёгких.

Для очищения крови врачи рекомендуют 1-2 раза в месяц посещать  сауны, после которых расширяются кожные поры и через них выводятся  токсины. Если нет возможности посещения сауны или она противопоказана,  можно использовать другой способ: в ванну, наполненную водой, нужно  добавить полтора литра поваренной соли. Находиться в такой ванне нужно  около получаса. Проводить такие процедуры необходимо 1-2 раза в неделю.