Успокаивающие окуривающие средства применяются большей частью в комбинации с другими группами средств окуривания, если этим достигается цель каких-либо упражнений. Кроме того, мы можем использовать для окуривания арнику, лаванду, мирру и пижму тогда, когда перед началом упражнения не будем в достаточной степени расслаблены и спокойны, что желательно.

Лавандовое масло добывается из лепестков лавандового кустарника (Olium lavenduia), который в основном растет в странах Средиземноморья.

Лавандовое масло содержит линалилацетат и другие эфирные масла, которые производят болеутоляющее, спазмолитическое и успокаивающее действие. Лавандовое масло можно добавлять к любому окуривающему средству: его воздействие этим только улучшится. Но его следует использовать экономно, так как оно очень действенно (вполне достаточно от 1 до 3 капель).

Мирра (Commiphora abfyssinica) является вечнозеленым деревом или кустарником, растущим в Северо-Восточной Африке, с белыми благоухающими цветами и ягодами величиной с горошину. В древности у Афродиты, греческой богини любви, мирра пользовалась большой популярностью как окуривающее средство во время культовых магических обрядов.

Получаемый из ее зелени настой при окуривании производит успокаивающее действие не только на нервную систему и кровообращение, но и на слизистые оболочки, благодаря чему мирру относят к окуривающим средствам, слабо способствующим усвоению космической энергии.

Пижма обыкновенная (Tanacetum vuigare), растущая как сорняк, у дорог, железнодорожных насыпей, на свалках мусора и опушках леса, распространена но всей Центральной Европе. Она содержит эфирные масла и горькие вещества и успокаивающе действует на нервную систему и кровообращение.