Лекарственные растения применяются в народной медицине для лечения ряда заболеваний, таких как астма, экзема, предменструальный синдром, ревматоидный артрит, мигрень, менопаузального синдрома, хроническая усталость, синдром раздраженного кишечника и рака среди других. Травяные добавки лучше всего брать под руководством опытного врача. Например, одно исследование показало, что 90% больных артритом используют альтернативные методы лечения, такие, как народная медицина.  Обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать любые травы.

Некоторые распространенные травы и их использование рассмотрим ниже.

• Гинкго (Гинкго билоба) используется в Народной медицине для лечения нарушений кровообращения и улучшения памяти. Хотя не все исследования сходятся, гинкго может быть особенно эффективным при лечении слабоумия (в том числе болезни Альцгеймера) и перемежающейся хромоты (нарушение кровообращения в ногах). Она также имеет потенциал для повышения память в пожилом возрасте. Лабораторные исследования показали, что гинкго улучшает кровообращение, расширяя сосуды и уменьшения липкости тромбоцитов в крови. По той же причине, это означает, гинкго может также увеличить влияние некоторых разжижающие кровь препараты, включая аспирин. Людей принимать разжижающие кровь препараты должны спросить своего врача перед использованием гинкго. Внимание также должно быть принято с людьми, с припадками, и люди с вопросами рождаемости.
• Кава-Кава (Piper methysticum) сказал, чтобы поднять настроение, повышают благополучие и довольство, и вызывают чувство релаксации. Несколько исследований показало, что Кава могут быть полезны в лечении тревоги, бессонницы, и связанной с нервными расстройствами. Однако, есть серьезные опасения, что Кава может вызвать повреждение печени. Не ясно, является ли Кава сама вызвала повреждение печени в несколько человек, или было ли это принятие Кава в комбинации с другими препаратами или травы. Также не ясно, будет ли Кава опасно ранее в рекомендуемых дозах, или только при более высоких дозах.
• Saw palmetto (Serenoa repens) используется для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), номера для раковых гиперплазии предстательной железы. Ряд исследований показывают, что трава эффективна для лечения симптомов, включая частое мочеиспускание, имеющих проблемы с запуском или поддержание мочеиспускания, и мочеиспускание ночью. Но хорошо проведенного исследования  New England Journal of Medicine установлено, что пальметто был не лучше, чем плацебо в купировании симптомов аденомы простаты.
• Зверобой (Hypericum perforatum) хорошо известно его антидепрессивное действие. В целом, большинство исследований показали, что зверобой может быть эффективным средством для лечения мягкой и умеренной депрессии, и имеет меньше побочных эффектов, чем у большинства других рецепт антидепрессанты. Но трава взаимодействует с широким спектром препаратов, в том числе и противозачаточные таблетки, и может вызвать нежелательные побочные эффекты, поэтому важно, чтобы принять его только под руководством врача.
• Валериана (Valeriana officinalis) это популярная альтернатива часто назначаемых лекарственных препаратов для сна проблем, потому что оно считается безопасным и щадящим. Некоторые исследования подтверждают это, хотя и не все нашли, валериана, чтобы быть эффективными. В отличие от многих рецепт на снотворное, валериана, могут иметь меньше побочных эффектов, таких как утренняя сонливость. Однако, Валериан не взаимодействовать с некоторыми лекарствами, в частности, в психиатрических препаратов, поэтому вам следует поговорить с врачом, чтобы увидеть, если валерианы является правильным для вас.
• Препараты эхинацеи (от Эхинацея пурпурная и другие Эхинацея видов) может улучшить естественный иммунитет организма. Эхинацея является одним из наиболее часто используются растительные продукты, но исследования являются смешанными, может ли она помочь предотвратить или вылечить простуду. Обзор 14 клинических исследований, направленных на изучение влияния эхинацеи на частоту и длительность простуды обнаружил, что эхинацея добавки снизилась вероятность простуды на 58%. Он также сокращало продолжительность простуды на 1,4 дней. Эхинацея может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и не может быть справедливо для людей с определенным условиям, например, людей с аутоиммунными заболеваниями или аллергией.

Покупка стандартизированных травяных добавок помогает гарантировать то, что вы получите правильную дозу и эффекты, аналогичные клиническим испытаниям на людях. Проконсультируйтесь со своим врачом, какие лекарственные растения являются лучшими при ваших проблемах со здоровьем.